预防凉席皮炎

   凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前，应进行开水烫洗，或放到阳光下暴晒，在使用中，应一天一擦洗，一周一晾晒。 
   凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席，比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席，糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合。 
   睡凉席室温不宜过低。凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，会导致旧病复发。 
   发生凉席皮炎时手不可乱抓。应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素C，同时应进行除螨治疗，可用外用药。 
凉席并非人人皆宜 
   医生指出，凉席并不是人人皆宜。比如：当人体受寒着凉时，肌紧畏寒，关节酸痛，不宜睡凉席。患有肩周炎的患者，也不宜睡凉席。梁医师指出，在空调房里睡凉席，“凉上加凉”对身体没有好处，尤其是体弱的老人。而患过脊椎病、肩周炎等的人也很可能因为低温下睡凉席导致“一夜病发”。 

   凉席既然不是人人适合，但是目前市面上的凉席就材质而言就有很多种。到底什么人群适合怎样的凉席呢？我们请教了有关专家，不过这个只是一个普遍性，一些人还是要根据自己体质提防的。

   1、竹席。多适于年轻人或身体强壮的人使用。竹席一般用于没有空调的或环境温度较高的房间。

   2、草席。尤其适用于中老年人和儿童。其优点在于价格便宜、实用，不受环境限制等。但使用中如不注意擦拭、晾晒，极易滋生螨虫等，危害人体健康。

   3、亚麻席。亚麻席因其色彩丰富、质地柔软、工艺好、透气性好、吸水性好、易折叠、携带方便，适宜于各种体质人群和各种环境。

   4、牛皮席。由于温度适宜、吸汗性好，适宜在空调房间使用。新凉席上常有叮人的寄生螨存在，用肉眼难以看到，一般隐藏在潮湿土壤中，也可寄生在老鼠、猫和禽类身上。新凉席上的寄生螨，特别爱叮咬人的皮肤。被叮皮肤会出现黄豆大小的红疙瘩，特别痒，一旦用手抓破，则可引起皮肤感染和淋巴管炎、淋巴结炎。寄生螨还吸食人血、传播流行性出血热和鼠伤寒等疾病。因此，新凉席忌买来就用。为消除凉席的螨害，首先用清水把凉席擦洗几遍，再用开水烫洗，可将螨杀死。