勤洗手戴口罩还要拥有好空气，分享四个让室内拥有清新好空气的解决方法

随着新冠肺炎的流行，民众无不纷纷戴上口罩做防护，并养成了勤洗手的习惯。为了避免群聚感染，许多人待在室内、家中的时间也比平常多，但空气污染在环境中无所不在，并非待在家里就安全，研究指出，有些家庭室内空气污染较户外空气污染更严重。面对居家空气品质不良，到底该怎么办？其实是有方法改善的，掌握下面四个解决方法，净化全室空气品质非难事！

1.检查家中污染源有助对症下药

空污来袭铺天盖地，想要防范空污对健康的危害并减量，民众要有自觉，尤其，专家指出室内空污比室外高，千万不容小觑，想维护居家空气品质，先要厘清家中到底有哪些污染源。居家空气污染主要来自两个地方：1、外部污染，即透过门窗进入室内，像是汽机车或工厂排放的废气、尘土、花粉或是商家油烟等；2、室内污染源则包含不良建材、油漆涂料、炒菜油烟、焚香、抽烟、宠物毛屑与久未清洗的家饰品产生的霉菌、细菌、尘螨及空调系统孳生的微生物等。

在居家空气不流通的情况下，人们就易吸入PM2.5、烹饪油烟、霉菌、细菌与病毒、挥发性有机化合物等污染源。因此，居家装修尽可能减少使用含甲醛、酯、醚、苯或汞等挥发性有机物的建材、家具以及黏着剂。若是家中有烧香拜拜习惯，也尽可能减量，避免吸入过多细悬浮微粒。居家生活方面，记得要勤打扫，降低藏在灰尘、粉尘中的悬浮微粒，戒烟、不烧香或点蚊香，也都是维持居家空气品质的基本原则。

2.善用空气对流理论改善居家空气循环

室内空气流通不良，会导致有害物质滞留室内无法排除，产生空气污染问题，危害人体健康。而影响空气流通的因素很多，从居家的格局、窗户方向或是周围的建筑都会影响对流情形。当居家的通风口与进风位置相对合宜，能自然形成空气流动，达到通风效果。但开窗通风也会有脏空气进入室内的问题，所以若住家在马路边或是空气品质较差的区域就不太适合。

为了加强室内空气对流，许多人会强化排风功能设备，透过机械通风，主动形成空气对流，让好空气再循环。常见通风设备有电风扇、空调、窗型排风扇、全热交换机等4 种，藉由空气对流的原理，将室内空气抽出后，导入新空气，透过良好的循环系统，让空气得以流通，确保家中的空气干净清新。

3.选对空气净化器不只滤净更要灭菌

维持干净的居家空气品质，找出污染源后，拥有完善防范更重要，有时需要主动出击。面对日趋严重的空污问题，空气净化器已然是居家必备的家电之一，透过空气清净机不仅可以快速有效过滤室内空气，维护环境的空气品质，在目前这段非常时期，空气清净机更被视为防疫超强力助手。

既然空气净化器对家庭越来越重要，那要如何挑选效能好的空气净化器呢？其实，大家可以从空间大小和自身居家需求着手，仔细厘清空气净化器的功能、滤网种类等级与密合度、国际认证等，进而挑选出适合自己的最佳机种。

目前市面上大家熟知的空气清净机，多已具备除去PM2.5、甲醛、有毒气体等污染源的功能，但面对大家避之唯恐不及的病毒，就不能只强调过滤，最好能真正消灭病菌。因此，除了透过分层滤网结构，提升滤净效能外，选择具备UV 紫外线、电浆灭菌技术的清净机，可以有效将空气中的病菌一网打尽，终结细菌病毒、过敏原，杜绝交叉感染或病菌孳生的可能性，达到彻底洁净空气，降低传染风险。

4.摆放适量绿意植栽辅助净化居家

植物被视为天然的清净机，在住家不同空间，放置适合的高净化空污植物，能将二氧化碳变成有机物，释放出氧气，维护居家空气品质，而摆放于室内也十分赏心悦目，具绿意美化之效。环保署建议，大门与玄关落尘较多，适合将吸附落尘能力强的非洲菫、秋海棠、皱叶椒草、大岩桐、嫣红蔓等植物置于角落或门旁；客厅因为家人聚集之所，二氧化碳浓度高，建议可放袖珍椰子、盆菊等。

若家中有电子3C产品，或刚新装潢家具易产生甲醛，则可选择火鹤花、白鹤芋来降低浓度；另外波士顿蕨、白鹤芋对部分挥发性有机化合物及油烟也有净化的功效；浴室的排泄物和清洁剂含有氨，不妨选择黄金葛、蔓绿绒、铁线蕨等。但提醒大家，室内植物也不宜太多，以免造成微生物孳生及潮湿问题。

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